alm3rfh7@gmail.com
- الصحة
- أغسطس 24, 2025
- 17 views
لماذا نحتاج الكالسيوم؟
ماهي اهمية الكالسيوم؟ الكالسيوم معدن أساسي لبناء العظام والأسنان، ويساهم في انقباض العضلات، نقل الإشارات العصبية، وتجلط الدم. نقصه على المدى الطويل قد يؤدي إلى هشاشة العظام وضعف الأسنان. مصادر…
